Vi älskar träning och tillsammans med vår fysioterapeutiska kompetens kommer vi alltid ta hänsyn till skador, besvär och skadeförebyggande träning när vi hjälper dig med träning eller screening.
Vi hjälper idrottare med träningsupplägg för ökad prestation, skadeförebyggande träning eller träning under en skadeperiod.
Vi hjälper även motionärer som tränar mot ett specifikt mål, behöver anpassning av träning under tex en skadeperiod eller under en graviditet/efter förlossning. Även motionärer som vill få hjälp med en hållbar träningsrutin som funkar för dig & din målsättning.
Tjänster
Personlig träning i gym
Vill du ha oss som din tränare?
Vi erbjuder personlig träning individuellt eller med en träningskompis.
Pris: 30 min – 490kr / 45 min: 720kr
Hopptester
Hopptester: Testa din vertikala & horistontala plyometriska förmåga hos oss.
Test av din plyometrisk kapacitet med hjälp av en hoppsensor & videoanalys.
Pris: 299kr
Mammaträning
Läs mer om vår mammaträning här
Träningsprogram
Få din träning direkt i mobilen.
Vi erbjuder både individuella träningsprogram med valfritt antal veckor samt träningsabonnemang där vi hjälper dig månadsvis.
I träningsabonnemanget finns vi bara ett meddelande bort för support i chatten & är med dig hela vägen.
Vi anpassar träningen utifrån ditt mående, vardag och din målsättning och hjälper dig prestera på den nivån du önskar med en träningsrutin som matchar med ditt liv.
Kontakta oss via formuläret nedan.
Pris: 700kr/månad
Screening
Screening: Vi screenar ditt rörelsemönster och funktion utifrån din sportsliga kravprofil.
Du får med dig tips & övningar i syfte att öka din prestation & ekonomiska rörelsemönster.
Pris: 750kr
Kontakta oss
Jag vill veta mer om digitalt träningsprogram