Personlig träning i gym, gruppträning, fystest/screening & träningsupplägg.
- Träningsabonnemang digitalt: 600kr-800kr/månad. Läs mer under Online Coachning.
- Personlig träning i gym: 30 min: 460kr / 45 min: 690kr
- Screening av idrottens kravprofil: 60 min: 750kr
- Hopptester: Vertikala och horisontala hopp
- Gruppträning: aktuella grupper hittar du här https://system.easypractice.net/overview/myphysio
- Färdiga träningsprogram hittar du i vår webbshop inom kort.
![](https://myphysio.se/wp-content/uploads/2022/05/cropped-cropped-image1-1-scaled-3-1024x1024.jpeg)
Personlig träning i gym
Nybörjare, elitmotionär & allt däremellan. Vi älskar träning & hjälper dig gärna att få en hållbar träningsrutin som funkar för dig & din målsättning.
Du kan också få hjälp med teknik i gymmet eller löpspåret, träning under eller efter graviditet, hitta träningsglädjen, skivstångsteknik, styrketräning eller konditionsträning.
Önskar du hjälp digitalt kan du läsa mer här:
Screening & hopptest
Vi erbjuder 2 olika tjänster:
- Test av din plyometrisk kapacitet med hjälp av en hoppsensor & eventuellt videoanalys.
- Screening utifrån din idrottsspecifika kravprofil. Mer omfattande screening av asymmetrier, rörlighet, plyometrisk kapacitet, aktivering & ekonomiskt rörelsemönster för just din sport.
![](https://myphysio.se/wp-content/uploads/2024/02/07156A46-70C6-417B-8FD8-7203DD9BD9B0_1_105_c-685x1024.jpeg)